10 KM MADRID,5 KM PINTO Y CARRERA DE MONTAÑA, GARGANTA DEL INFIERNO, Jerte ( Cáceres).

Intensa actividad de los muchos de los nuestros y nuestras compañeras del grupo.

El Domingo 27 de abril María Belén se dispuso a disputar su primer 10.000 en competición, y eligió un escenario inigualable, los 10 km de Rock & Roll de Madrid. Simplemente GENIAL!!!!!,
1h 04´20" y un gran puesto 307 de la categoría d, podemos ver que va más rápida en 10 km que en 5km, ya que hace un mes hizo su debut en 5km con 36´36".

Belén feliz tras la prueba

Otra de las citas del fin de semana fueron los 5 km de Pinto en la que participaron Rubén, debutando en una prueba de 5km y Maca continuando su preparación para el cto de España de Veteranos.

Rubén disfrutó de la prueba además de realizar un gran crono y puesto, 20, 06" , un poquito más y baja de 4´ por kilómetro, estamos seguro que los tienen en las piernas.
Maca hizo un gran 2º puesto con una marca de 16´24, aguantando lo que pudo en cabeza y rematando al final con ese podium absoluto.
En esta misma prueba un amigo de nuestro grupo, Joaquín, corrió excelentemente con un crono de 22´06",

Rubén, Maca y Joaquin

Maca en el podium

Nuestro compañero José Luis sigue con sus carreras de montaña, sigue así, esta vez una carrera muy dura:

IV carrera de montaña, Garganta del Infierno, Jerte ( Cáceres).
nada más y nada menos que 24,3Km  por montaña, con un desnivel de  1150m
Puesto -34º
Tiempo-2h20´53

Cada vez mejorando más en las bajadas

José Luis terminando "por fin"

Ahora a continuar mejorando!!!!!!